Beim Nordic Walking wird die Belastung des Rückens und der Knie- und Fussgelenke zusätzlich reduziert. Nordic Walking bedeutet Ganzkörpertraining in der freien Natur, frische Luft atmen und sich in verschiedenen Terrains bewegen. Mit Nordic Walking steigern Sie die Ausdauer, und Ihr Herz-Kreislauf-System arbeitet ökonomischer.

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